2008年11月28日

確実な方法を見つけよう

     ◆再販権付◆メタボ検診対策もこれで万全
◆絶対リバウンドしない脅威のダイエットマニュアル・胃液コントロールダイエット法


胃液コントロールダイエット法
成功率100%に限りなく近い!!

無理しないダイエット!
我慢しないダイエット!

この方法で効果が出なければ、
一生ダイエットはあきらめてください。

このダイエットにかかるコストは0円です!

posted by れんちゃん at 00:50| 埼玉 ☁| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月17日

寒さ対策

これから寒くなる とっても寒くなる
寒いところからお肉はついていくぞexclamation

手首〜足首までガンガン!人気シリーズ冬用ロングタイプ!
フィットネスタイムヘルスウェア 長袖

【フィットネスタイムヘルスウェア 長袖】-07【美容健康商品・コンタクトレンズ・家電専門店Blue-Lagoon】


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posted by れんちゃん at 23:51| 埼玉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月17日

アクティブ派!?

夜はだいぶ冷え込んできました

私すでに足が冷え冷え雪

もこもこあったか靴下がないと布団に入ってもあったまりません

代謝悪いなバッド(下向き矢印)

代謝upグッド(上向き矢印)upさせようexclamation×2

ヒップホップアブス




体験者7万人!話題の骨盤ダイエット




下腹集中!1分間骨盤下腹ダイエット【映像で確認】結果と価格で勝負!



etc・・・
ラベル:ダンス
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2008年10月16日

ダイエットグッツいろいろ part2

最近寒くなってきました

そして汗をかかなくなり代謝も下がり水分も取らなくなり・・・

悪循環!!

老廃物が蓄積して腸内にたまり・・・腸内ドロドロたらーっ(汗)

体のかなからきれいにしようるんるん

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体を温めて汗をかきやすく代謝をあげようグッド(上向き矢印)









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2008年10月14日

ダイエットグッツいっぱい

こんなのどぉ

かかとのない5本指スリッパ【アイデア雑貨 卸まっせ!】かかとのない5本指スリッパ
987円
つま先歩行で足首からおしりまでの筋肉をギュッと引き締め美脚効果。

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テレビでも同じような商品が取り上げられていたっけ
しかも5本指仕様きもちいいよね絶対
普段からスリッパ履く人はシェイプアップできて一石二鳥
他にもこんなのとか
キュットバランス【快適生活】キュットバランス
3,980円
男女兼用フリーサイズ

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キュットバランスはヨガ発想から独自形状で体を柔軟でバランスのとれた正常な状態に戻すんですって

そして代謝が下がるこの時期
少しでも日々の生活の中で汗をかくようにこんなのもおすすめ
冬あったかいしね
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5,990円
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そして本格的にやるなら
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15,750円
女の子は待ってた!<br>こんな、可愛いサウナスーツ。

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家でテレビ見ながらとか簡単にできる
遠赤外線ダイエットサウナ DX【生活彩館】カウボーイLittle・AF7100【バリュー通販】☆送料無料☆サイクロン振動フィットネス機器 ボディシェイプレート AX-H121N【快適生活】☆送料無料☆ツイストステッパー ATX-H118【快適生活】☆送料無料☆エアーウォーカーデラックス 8659SK【快適生活】
などなどお家で手軽にできるダイエット
どれも私がほしいもの(ちなみにロディオボーイに乗ってます)
代謝が下がるし寒くなるから家にサウナがほしい・・・

家で邪魔されずにできるならDVDとかもいいですよね
子供が生まれる前は見ながらできるからよくエアロビ・ヨガ・ピラティスやってました 
Beauty YOGA 1 DMSM-5762【快適生活】ピラティスフィット HMX-D00007【快適生活】 レゲエダンスでボディーメイキング!新感覚なエクササイズDVD!【通販市場 stmx店】

レゲエは腰まわりに効くらしいです
今家でやるには計画性がなくダンスレッスン行ってますが
腰フリは効果覿面!! 



etc・・・
posted by れんちゃん at 00:37| 埼玉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月13日

2008年10月10日

あ〜あ

9日食べて4kg減?豆乳クッキーダイエット
ダイエット中の我慢できない空腹に!1本62calの間食スイーツ♪

娘の登園(!?)拒否というかいやいや病からもうすぐ2週間

いまだに保育室の玄関で泣いている・・・

「ママのお迎え遅くて最後だから嫌」なのかなぁやっぱり

昨日なんて週に2回のダンスの日だったのに・・・

行かしてもらえなかった

「抱っこして」攻撃が激しくひっつきまくり

いつまで続くかなぁ 育児って育児って一筋縄ではいかないのね 

そんなこんなで腰フリダイエットとストレッチのみであまり成果がない

もうすぐ冬でたださえ代謝が悪いのに

ご飯はおいしいね 困った 食欲抑えるのが大変



「UNI-style(ユニスタイル)」で痩せてキレイな女になろう!【healthy-support】【ヴェスティナ】短期間でスリムになりたい方のダイエット飲料。これまでの常識を覆す液体ダイエットの力をお試し下さい。【これこれ倶楽部】【ハリウッド48時間ミラクルダイエット】体に負担をかけないダイエットジュース!【美容と健康なら「らく楽気分」ショップ】

posted by れんちゃん at 00:22| 埼玉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月08日

からだのメンテ

うちの子まだ朝玄関で泣いてますたらーっ(汗)

なぜかまだまだ赤ちゃん帰り・・・

子育ても仕事も一緒にがんばるのって大変ですね

でもそこを乗り切れるかどうかはストレスを解消すること

心がへたれてたら育児も仕事も嫌になって何にもできなくなっちゃうから

私的ですがやっぱり適度な運動と笑う環境を作ること

運動はマラソンとか筋トレとかがんばるんじゃなくストレッチ

からだをほぐしてリラックス、大きく深呼吸

からだがかたいと心も病気になってしまうんですって

からだをリラックスさせて心拍を安定させる

関節をやわらかくすることで更年期や四十肩も軽くなるそうですよ

そして毎日旦那とその日あった子供のことを話す

泣いてることとか大変だったことを重く話すんじゃなくて

笑い話に変えること

そのときは大変だったけど思い返すとそのときの子供の行動っておかしなことが多い

なぜそんなことで泣くexclamation&questionって思うことありません

コレも個性なのかなーってあとで思って笑って見たりして

子育ても楽しまなくちゃ続かないるんるん

心をリラックスしてからだをやわらかくする

コレってダイエットにも役に立つと思いませんexclamation&question

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posted by れんちゃん at 00:42| 埼玉 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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